Categorie Nutriție

cum sa calculezi macronutrientii

Cum să numărați macronutrienții: calcularea celui mai bun raport de macronutrienți pentru obiectivele dumneavoastră

Articol scris de Susan Bowerman M.S., R.D., CSSD, CSOWM, FAND – Director Sr., Educație și Formare în domeniul nutriției la nivel mondial Recent, se vorbește din ce în ce mai mult despre oamenii care doresc să-și „numere macronutrienții”. Dacă termenul…

Citește mai multCum să numărați macronutrienții: calcularea celui mai bun raport de macronutrienți pentru obiectivele dumneavoastră
cum sa eviti sa mananci prea mult de sarbatori

Cum să evitați să mâncați prea mult în timpul sărbătorilor? Căutați surse de proteine sănătoase

Articol scris de Susan Bowerman M.S., R.D., CSSD, CSOWM, FAND – Director Sr., Educație și Formare în domeniul nutriției la nivel mondial. Sărbătorile sunt un moment pentru a fi în preajma prietenilor, familiei și bineînțeles că avem tot timpul la…

Citește mai multCum să evitați să mâncați prea mult în timpul sărbătorilor? Căutați surse de proteine sănătoase