Blog

Despre sistemele de YOGA

În afară de HATHA YOGA, mai există şi alte sisteme YOGA care vizează, ca şi HATHA YOGA, acelaşi ţel esenţial:…

Începutul de an nu ar fi același dacă nu am avea rezoluții puse de Anul Nou. Cei mai mulți dintre…

Rachel Land, profesorul senior de medicină yoga, examinează patru posturi familiare, explicăndu-ne de ce nu vor arăta la fel pentru…

Acest fel de paste cu anghinare, semințe de cânepă și rucola este o modalitate delicioasă de a îi oferi corpului…

„Combustibilul” corespunzător înainte de a vă pregăti s-ar putea să vă ajute să performați mult mai bine pe durata antrenamentului.…