Blog

Obiectivele Yoga – Yoga ca o artă a vindecării

Cum ne pot ajuta yoga, meditația, practicile de respirație și de relaxare să ne vindecăm? Acest subiect este unul extins,…

Pentru început, să vorbim despre varietate. Oamenii își doresc varietate. Am evoluat având in jurul nostru o gamă variată de alimente…

Felul în care alegi, depozitezi și prepari fructele și legumele poate fi extrem de important – și te va ajuta…

Crezi că ești în deplină cunoștință de cauză atunci când vine vorba de carbohidrați? În principiu, poți obține carbohidrați dintr-o…

Om sau Aum este mantra primară (pranava mantra) și cel mai sacru simbol în hinduism. Acesta reprezintă sunetul universului și…