Nu mâncăm doar calorii
Cum folosim 6 gusturi ayurvedice și 7 culori nutriționale pentru energie, digestie bună și sațietate naturală? Trăim într-o perioadă în…
Blog
Citește mai multNu mâncăm doar calorii
Sarmizegetusa Regia – Poarta Energetică a Dacilor și Chakra Inimii României
Sarmizegetusa Regia nu este doar un sit arheologic, ci un spațiu sacru, un portal energetic cu o vibrație puternică. Situată…
Menopauza și creșterea în greutate: Cum să îți menții sănătatea și vitalitatea cu o nutriție personalizată
Menopauza este o etapă naturală din viața fiecărei femei, dar aduce cu ea provocări, precum creșterea în greutate și schimbări…
Kitchari – Mâncarea tradițională Ayurveda pentru echilibrarea doshelor în toamnă
Kitchari este un preparat tradițional în bucătăria ayurvedică, apreciat pentru proprietățile sale echilibrante și hrănitoare. O combinație simplă de orez…
Rețetă supă de dovleac hrănitoare pentru echilibrul Vata în toamnă
Toamna este sezonul în care dosha Vata devine predominantă, aducând cu ea răcoare, uscăciune și instabilitate. Ayurveda ne recomandă alimente…