Ascultă-ți trupul! Una dintre cele mai populare repere dintr-o clasă de yoga este: „Ascultă corpul tău”. Când eram la început, nu eram destul de sigură ce însemna asta. Pe măsură ce practicam, conectarea cu tine însuți se va face mult…
Introduceți-vă pe voi înșivă! Programați-vă la o sedință privată de coaching pentru a informa antrenorul despre preocupările fizice sau emoționale pe care le aveți! Este în interesul dumneavoastră de a vă face cunoscute provocările personale.Antrenorul poate să ofere soluții personalizate…
