Tips-uri despre YOGA #2

Începe să introduci practica yoga în viața ta.

Pentru prima întâlnire este recomandat să ajungi mai devreme cu măcar 20 min. Yoga se practică în picioarele goale, fiind recomandat să ai cu tine un prosop pentru saltea sau salteaua ta personală și un prosop pentru a îl putea folosi la ajustări!

Acest lucru iți oferă posibilitatea să intri în energia spațiului dar și să începi să cunoști comunitatea și antrenorul. Când începi sedința de yoga încercă să lași energiile negative și judecățile în afara studioului. Primește ca un dar divin acestă oportunitate de a începe să te conectezi cu tine însuți!
În centrul nostru, după fiecare curs de yoga,  se servește o bautură nutrițională hipotonică, care ajută la hidratare și la echilibrarea nivelului de săruri și minerale din organism!