3 rețete pentru echilibrarea doshei Vata
Toamna aduce provocări pentru dosha Vata, caracterizată de uscăciune, frig și instabilitate. Pentru a menține echilibrul în corp și minte,…
Blog
Citește mai mult3 rețete pentru echilibrarea doshei Vata
De ce să Participi la Evenimentele din Comunitate?
Participarea la evenimentele din comunitate oferă o serie de beneficii valoroase care contribuie atât la dezvoltarea personală, cât și la…
De ce îngrijirea de sine nu este opțională – este crucială
Să fim sinceri, câți dintre noi punem nevoile copiilor, ale familiei sau ale partenerului nostru înaintea noastră? Și câți dintre…
PRANAYAMA: Arta Respirației Controlate în Ayurveda
Pranayama, cunoscută și sub numele de arta respirației controlate, este o practică străveche din Ayurveda și Yoga care implică tehnici…
Echilibrarea doshelor în Ayurveda: beneficii și soluții
Ce sunt Doshele în Ayurveda? În Ayurveda, sistemul tradițional de medicină din India, conceptele de Vata, Pitta și Kapha sunt…