Începe-ți dimineața cu energie și echilibru – Hatha Yoga Terapeutică Online LIVE
Tu cum îți începi ziua? Dacă vrei să îți cultivi un stil de viață echilibrat, începe diminețile cu o oră de Hatha Yoga terapeutică, special concepută pentru mobilitate, relaxare și energie pozitivă.
PROGRAM:
- Luni, Miercuri, Vineri – 07:00 – 08:00 AM → Hatha Yoga Terapeutică pentru sănătatea corpului și claritatea minții.
- Sâmbătă – 07:00 – 08:00 AM → Pranayama & Meditație pentru echilibru interior și respirație conștientă.
3 Motive Esențiale să te trezești la 07:00 AM pentru Yoga
- Îți începi ziua cu energie și claritate mentală – Yoga de dimineață îți activează metabolismul, îți îmbunătățește concentrarea și îți oferă o stare de bine pe tot parcursul zilei.
- Reduci stresul și îți îmbunătățești postura – Practica de dimineață te ajută să îți eliberezi corpul de tensiuni și să îți corectezi postura înainte de a începe ziua.
- Ai acces la înregistrările sesiunilor – Dacă nu poți participa LIVE, găsești toate clasele înregistrate pe platformă, astfel încât să poți practica oricând!
De ce să te alături?
- Sesiuni LIVE cu ghidare pas cu pas și corectarea posturilor.
- Practică adaptată tuturor nivelurilor – perfectă și pentru începători!
- Integrezi Yoga, Ayurveda și nutriție sănătoasă pentru un stil de viață echilibrat.
Rezervă-ți locul acum și începe-ți diminețile cu vitalitate și armonie interioară!
Abonament lunar la care poți accesa mai mult de 9 ședințe de yoga si pranayama (tehnici de respirație) si video educative depre principiile vechi ayurveda (medicina indiana).