Important
Pentru a trece la următoarea lecție, după vizionare trebuie să marcați lecția ca și finalizată, apăsând pe butonul jos. Următorul modul se va putea fi vizionat după 7 zile și doar după ce lecțiile au fost bifate ca și finalizate.
Curs Instructor
Săptămâna 1
Săptămâna I – Nutriție – Temă introductivă
Săptămâna I – Ayurveda – Corpurile energetice
Săptămâna I – Yoga – Hatha Yoga cu Adina
Săptămâna 2
Săptămâna 2 – Nutriție – Nutriția celulară
Săptămâna 2 – Ayurveda – Din ce categorie faci parte?
Săptămâna 2 – Yoga – Echilibru perfect între corp, minte și spirit cu Duță
Săptămâna 3
Săptămâna 3 – Nutriție – Proteinele și rolul lor
Săptămâna 3 – Ayurveda – Constituția noastră și doshele
Săptămâna 3 – Yoga – Salutul Soarelui cu Adina
Săptămâna 4
Săptămâna 4 – Nutriție – Carbohidrații și rolul lor
Săptămâna 4 – Ayurveda – Cum ne influențează gusturile, focul digestiv starea de sănătate și soluții noastre
Săptămâna 4 – Yoga – Hatha Yoga din Mauritius cu Duță