PRANAYAMA: Arta Respirației Controlate în Ayurveda
Pranayama, cunoscută și sub numele de arta respirației controlate, este o practică străveche din Ayurveda și Yoga care implică tehnici…
Blog
Citește mai multPRANAYAMA: Arta Respirației Controlate în Ayurveda
Echilibrarea doshelor în Ayurveda: beneficii și soluții
Ce sunt Doshele în Ayurveda? În Ayurveda, sistemul tradițional de medicină din India, conceptele de Vata, Pitta și Kapha sunt…
Importanța microbiotei
Felul în care arătăm, ne simțim și performăm în fiecare zi are legătură cu alimentația noastră și din acest motiv,…
Ai grijă de organele tale, nu le mai speria!
1. Pancreasul se sperie când mănânci mult zahăr. Stă liniștit când mănânci alimente cu un conținut de carbohidrați complecși sănătoși…
Un mod suculent și distractiv de a-ți lua vitaminele
În timp ce copiii vor un gust deosebit, tu vrei să le oferi vitaminele, mineralele și fibrele de care au…