Beneficiile nucilor asupra inimii și intestinului
Nu subestimați încă umilul nuc. Recunoscute deja pentru calitatățile sănătoase pentru inimă, noile cercetări arată că nucile sunt de asemenea…
Blog
Citește mai multBeneficiile nucilor asupra inimii și intestinului
Ce înseamnă „Namaste”?
Traducere: „Nama” înseamnă plecăciune, „as” înseamnă eu și „te” înseamnă tu. „Namaste” se traduce literal ca „mă închin în fața…
Despre sistemele de YOGA
În afară de HATHA YOGA, mai există şi alte sisteme YOGA care vizează, ca şi HATHA YOGA, acelaşi ţel esenţial:…
10 recomandări pentru a îți ține rezoluțiile de Anul Nou
Începutul de an nu ar fi același dacă nu am avea rezoluții puse de Anul Nou. Cei mai mulți dintre…
4 posturi care necesită mai multă mobilitate
Rachel Land, profesorul senior de medicină yoga, examinează patru posturi familiare, explicăndu-ne de ce nu vor arăta la fel pentru…